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50 actions à faire pendant le Ramadan !
Dans cet article, nous vous proposons un tableau listant les actions possibles à faire pendant le Ramadan afin de vous aider à mesurer votre productivité.
Nous vous conseillons d’imprimer ce tableau et de le garder avec vous (ou encore, si vous le souhaitez, de le coller sur votre frigo !).
Ce tableau est issu d’un cours donné par l’institut Al Kauthar. Qu’Allah les récompense.
Vous pouvez également retrouver ce tableau dans un pdf en cliquant sur le lien suivant : Activités quotidiennes requises
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Activités quotidiennes requises |
Di |
Lu |
Ma |
Me |
Je |
Ve |
Sa |
Commentaires |
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| Je me suis levé pour Fajr à l’heure et j’ai prié Fajr et ses prières sunnah | ||||||||||
| J’ai fait mon dhikr du matin | ||||||||||
| J’ai prié toutes mes prières à l’heure, et au plus tôt | ||||||||||
| J’ai fait le dhikr recommandé après chaque prière | ||||||||||
| J’ai prié les 13 rakah de prières sunnah (surrérogatoires) | ||||||||||
| J’ai fait le dou3a du Qounout / une dou3a pour la Oummah Musulmane dans une de mes prières | ||||||||||
| J’ai fait dou3a pour mes parents | ||||||||||
| J’ai ordonné un bien | ||||||||||
| J’ai interdit un mal | ||||||||||
| J’ai prié plus d’une prière obligatoire à la mosquée (hommes) | ||||||||||
| J’ai lu le tafsir d’un verset du quran | ||||||||||
| J’ai lu un nouveau hadith et sa signification | ||||||||||
| J’ai lu une page du Quran au minimum (strict minimum) / | ||||||||||
| j’ai lu le Quran selon ma capacité | ||||||||||
| J’ai essayé d’augmenter mon savoir (conférence-audio-livre…) | ||||||||||
| J’ai fait très attention à mon comportement – j’ai contrôlé mes yeux – ma langue … | ||||||||||
| J’ai fait sourire un Musulman | ||||||||||
| J’ai fait sourire mes parents, je les ai pris dans mes bras, je les ai embrassés | ||||||||||
| Je ne me suis disputé avec personne, je n’ai médit sur personne | ||||||||||
| Je n’ai gardé aucune rancœur ni aucun mauvais sentiment dans mon cœur contre quelqu’un | ||||||||||
| Je me suis assuré que tout ce que j’ai fait était hallal | ||||||||||
| J’ai organisé mon temps pour vivre le Ramadan au niveau spirituel | ||||||||||
| J’ai fait une aumône (argent) | ||||||||||
| J’ai préservé l’environnement / enlever quelque chose qui pouvait gêner le passage dans la rue | ||||||||||
| J’ai prié sur le prophète aleyhi salat wa salam | ||||||||||
| Je me suis repenti, J’ai fait l’istighfar 100 fois (Astaghfiroullah) | ||||||||||
| J’ai médité 10 minutes sur qui je veux devenir, et comment faire pour le devenir | ||||||||||
| J’ai fait une action spéciale que j’ai gardée secrète entre Allah et moi | ||||||||||
| J’ai donné un plat à mes voisins pour l’iftar | ||||||||||
| J’ai fait mon dhikr de l’après-midi | ||||||||||
| J’ai prié mon tarawih | ||||||||||
| J’ai prié mon witr | ||||||||||
| J’ai lu Sourate Al Moulk avant d’aller dormir | ||||||||||
| J’ai écrit des dou3a qui me tiennent à cœur / j’ai mis à jour ma liste de dou3as | ||||||||||
| J’ai médité sur ma mort, sur le jour du jugement | ||||||||||
| J’ai prié 2 rakah au minimum de prière de nuit (tahajjoud) | ||||||||||
| J’ai demandé à Allah al Jannah, et la protection contre Jahannam | ||||||||||
| Je suis allé dormir en ayant mes ablutions | ||||||||||
| Je suis allé dormir sans aucune rancœur contre aucun musulman | ||||||||||
| ACTIONS SPÉCIFIQUES AU VENDREDI | ||||||||||
| J’ai lu Sourate Al Kahf | J’ai fait un effort sur mon apparence | |||||||||
| Je suis allé prier Salat Joumou3a et je m’y suis rendu tôt | J’ai prié sur le prophète Mohammed aleyhi salat wa salam au maximum | |||||||||
| J’ai médité 5 – 10 minutes sur la khoutbah et son message | J’ai fait des dou3as tout au long de ma journée | |||||||||
| ACTIONS HEBDOMADAIRES | ||||||||||
| J’ai mémorisé minimum ¼ de page du Quran | J’ai nourri / habillé une personne dans le besoin | |||||||||
| J’ai mémorisé 1 dou3a (invocation) Sounnah | J’ai fait istikhara sur un sujet important | |||||||||
| J’ai mémorisé un hadith | J’ai essayé de réunir le cœur de deux musulmans (les réconcilier) | |||||||||
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